専門ジャンル

新着情報

【動画企画】巣ごもり時間を元気に過ごそう! 第7弾:辻秀一先生編公開!

 

プロイデアの専門家による
「巣ごもり時間を元気に過ごす」方法を大公開!


自宅でできる1分ストレッチやユニークなストレス解消メソッド、 こっそりキレイを目指すおこもり美容術や免疫力アップの生活術など、 ずっと自宅にいることで運動不足やストレスによる不調でおかしくなりそう…と悩む方に いつまでも元気に過ごしていただくための身体づくりや過ごし方をさまざまに提案。
たいへんな状況を乗り越えて困難に打ち克つ前向きなパワーをみなさんにお届けします!

=====================
巣ごもり時間応援企画 第7弾を公開しました。

[今回のお題と専門家]
卵を立てて『心を落ち着けるセルフトレーニング』
スポーツドクター 辻秀一先生

※辻先生の「辻」の字は正しくはしんにょうは点1つです。当Webサイトの環境上、変換ができずこの表記にて失礼します。

<辻秀一先生よりメッセージ>
#落ち着こう #機嫌よく #脳トレ
合言葉は、事態は非常、気分は平常!
いま大切にしたいことは、自分の心を整えること、自分で自分の心を守ることです。外界がどうあろうが、行動は規制されていようが、ストレスに負けず、まず落ち着きましょう。
心を落ち着けることは、自分の心身の健康のためになり、
#医療従事者へのエール、にも繋がるのです。

心を落ち着けるために卵を立てるための脳トレにチャレンジしてみてください。

★4月23日(木)公開★
・カラダわくわくチャンネル
・ドリームTV

お知らせ一覧に戻る

Copyright © 2015 PROIDEA OFFICE,Inc. All Rights Reserved.
※株式会社プロイデア オフィスは、株式会社ドリームのグループ会社です。